لماذا تختارين حذاء معين دون الأخر ؟

عليكي معرفة ان احذيتك لها انكاس كبير على صحتك لارتباطه بالقدم وتحكمهم فى طريقة حركة جسمك ككل على عكس اى شئ اخر تقومى بأرتدائه .

وأليك ببعض النصائح منا لأختيار الحذاء الأنسب والأكثر راحة .

*الاحذية ذو الكعب العالي .

1- جربي أكثر من زوج للمقارنة بينهم أيهم اكثر راحة وراعي دائما ان يكون الحذاء لين وقابل للطي من الجزء الأمامى ولكنة ذو خلفية وارضية قوية وصلبة .

2 - تفحصى الكعب جيدا من حيث الثبات فى مكانة ، لأنة ان لم يكن ثابتا فلن تستطيعى موازنة نفسك اثناء السير .
3 - راعي وجود القليل من المساحة فى مقدمة الحذاء .. تحديدا عند اطول واكبر اصابعك، وكذلك اهتمى بعرض الأحذية حتى لا تسحق قدمك .

4 - دائما أبحثى فى البداية على الأحذية ذو الكعوب العريضة والمتدرجة فى ارتفاعها، حيث أنها مريحة للغاية ومواكبة للموضة ايضا .

*الأحذية الأرضية

1- ابحثى دائما عن الأحذية الأرضية ذو الواجهة المستديرة حيث تعطيك مساحة حرية اكثر من غيرها، جربي الحذاء وتأكدى انه لا ينزلق منك اثناء السير به .

2 - التقطى الحذاء وقومى بمحاولة اثناء الطرفين، فأذا انحني من الخلف الى الامام فهذا يعنى انه ليس صلب وغير قادر على حماية رجلك .

3 -  حاولى دائما وضع نوع وخامة الحذاء فى الحسبان، فدائما اختارى الأحذية ذو نعل جلدى او مطاطي لانة هائل فى امتصاص الصدمات، ويبقى قدميكى فى راحة تامة، وايضا ابحثى عن الاحذية الجلدية لأنها تحمى القدمين من الكدمات بعد يوم سير طويل .

وكنصيحةٍ: تفضل النساء عادةً الأحذية بكعب عالٍ ولكن الدراسات والأبحاث أكدت على أن الأحذية من دون كعبٍ هي الأكثر صحةً